Der Mind-Body-Medizin-Kurs ist ein zehnwöchiges Trainingsprogramm mit Elementen aus Entspannungs- und Meditationsverfahren, Atmung, Bewegung und Ernährung. Zentrale Themen sind Achtsamkeit, sowie der Umgang mit Stress und den eigenen Gefühlen. Ziele sind die Entwicklung und Stärkung der Selbsthilfekompetenzen der Teilnehmenden sowie das Integrieren der erworbenen Methoden und Kompetenzen im persönlichen Alltag.

Kursleiterin: Dr. med. Nadine Kühn

(kein Kurs am 06.06.2022, Pfingstmontag)

weitere Informationen: dr-nadine-kuehn.de

Email und Anmeldung: info@dr-nadine-kuehn.de